События разворачиваются в Сан-Диего в середине 1980-х, когда фитнес-индустрия только начинала набирать популярность в США. Главная героиня Шейла — заурядная домохозяйка, которая изо всех сил пытается соответствовать ожиданиям мужа и общества, но внутри неё копится разочарование от скучной рутинной жизни и нереализованных амбиций.
